スポーツクラブで
「ダイエット トレーニング 体重、組成（筋肉、脂肪）記録の日誌」の口コミと評判について、Anh Motherさんから意見、感想、経験談を寄せていただきました。（2015/02/12)
スポーツクラブで筋肉トレーニングすると、体重だけでなく脂肪率、組成までも測定してくれるんですね。やっぱりこうして記録に残すというのはいいものです。やったなぁという達成感につながりますものね。自分も体重くらいは記録していますが、ここまで詳細なものを見るとなんだかやる気がわいてしまいます。かといってスポーツクラブに通う余裕も時間もないのですが。毎日運動を続ける、ということも中々難しいので、せめて週に２，３回はやろうと思ってダイエットを続けています。
毎日運動を+1
スポーツクラブで筋肉トレーニングすると、体重だけでなく脂肪率、組成までも測定してくれるんですね。やっぱりこうして記録に残すというのはいいものです。やったなぁという達成感につながりますものね。自分も体重くらいは記録していますが、ここまで詳細なものを見るとなんだかやる気がわいてしまいます。かといってスポーツクラブに通う余裕も時間もないのですが。毎日運動を続ける、ということも中々難しいので、せめて週に２，３回はやろうと思ってダイエットを続けています。
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